幼儿阶段该练什么-王欢幼儿体育指南_动作_技能_基本

幼儿出生后要掌握的动作技能非常多，有的在成长中自然习得，有的则是慢慢学习才能掌握。为了让幼儿以后能够参与各种运动，必须先加强其基本动作技能(fundamental movement skil，FMS)的学习。基本动作技能的良性发展对身体活动习惯、健康体重、有氧耐力、肌肉力量耐力具有积极影响，学习、掌握和巩固基本动作技能是进阶复杂动作技能的前提和基础。本书根据中国幼儿动作发育的特点，借鉴国内外先进理论和经验，经过充分的分析，筛选了10类“魔法”动作，即基本动作技能(图 6-1)，分别是坐、站、走、爬、跑、跳、接球、投球、踢球、拍球。掌握了这 10 类基本动作技能，幼儿就容易学习各种运动项目，享受运动的快乐时光。

发布于：山东省